Consejos de salud y nutrición

ESCUELA GASTRONUTRIPED:APRENDIENDO SOBRE LOS ALIMENTOS

ESPARRAGOS: Flacos, elegantes, crujientes versátiles y saludables! Esos son los ricos espárragos fuente de fibra y llenos de vitaminas como carotenos (vitamina A), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), acido folico, minerales como potasio y fósforo y muuuuchos antioxidantes naturales. Un gran aliado para el crecimiento, la salud del intestino, el sistema nervioso, el Corazón , la vista y la piel.

esparrago

Para lograr una lactancia materna exitosa se necesita el hombro de un padre, el corazón de una abuela, los consejos de un médico y el apoyo de colegas y amigos, es por esto que criar una generación lo más saludable posible no es sólo tarea de las madres, es una responsabilidad compartida.

Artículo publicado en www.caracol.com.co Ver la nota completa.

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¿Sabias que la mazorca es una rica fuente de energía para tu hij@?
Energía natural y saludable para apoyarlo en su crecimiento y en su actividad diaria.Es una excelente fuente de fibra para su intestino y su flora intestinal.Y por si fuera poco tiene vitamina A en forma de carotenos y vitamina E! No olvides de incluirla en desayunos, almuerzos y por qué no? En sus refrigerios¿Como se la ofreces a tu hijo?

mazorca

Los primeros 1000 días (270 días de la gestación, 365 días del primer año de vida, 365 días del segundo año de vida) son fundamentales para su bebé.

Artículo publicado en www.wradio.com.co Ver nota completa.

La falta de hierro conlleva al tipo más común de anemia. El motivo principal de este mal se debe a la deficiencia de hierro durante la nutrición y desarrollo infantil. Este es el trastorno alimenticio más común en todo el planeta. Esta condición afecta entre el 25 por ciento y 30 por ciento de la población global.

Artículo publicado en www.kienyke.com Ver la nota completa