Cuando llegó a la consulta, el dr. Daza le preguntó, ¿“te quieres mejorar”? Alejandro dijo con certeza y firmeza: Si! Y desde entonces emprendió y se comprometió con la aventura que significaba cambiar completamente sus hábitos de alimentación, incluir abundante agua! y la implementación de ejercicio físico.
Hoy, este compromiso le ha significado,  luego de 3 meses, una mejoría en todo sentido, empezando por su ánimo y por su disposición.
Actualmente es un niño que tiene la mejor alimentación del mundo, variada y equilibrada, incluyendo fibra, abundantes antioxidantes, vitaminas, minerales, agua…. y relata que se siente mucho mejor!
 
Un día “tipo” en la alimentación de Alejandro, puede incluir
 
Desayuno
Cereal integral con yogur con probióticos (1 taza)
Huevos con cebolla y tomate
Papaya picada (1 porción)
Galletas de linaza (3 unidades)
Milo free en leche con fibra (1 taza)
Agua, 1 VASO
 
Media mañana
 
Galletas integrales (3 unidades)
Agua, 1 VASO
 
Almuerzo
 
Ensalada de vegetales (con agregado de aceite, para aderezar)
Crepe de pollo con champignones
Jugo de fresa (1 VASO)
Agua, (1 VASO)
 
Media tarde
 
Cereal integral con yogur con probióticos
Agua, (1 VASO)
 
Comida
Pescado
Papa
Habichuelas (aderezadas con aceite)
Jugo de guanábana (1 VASO)
Agua, (1 VASO)
Papaya, 1 porción picada
 
Alejandro va en el 50% de su tratamiento y se han empezado a incluir y liberar (aunque moderamente) algunos alimentos restringidos durante estos 2-3 meses.
 
Por esta adherencia y compromiso,  ALEJANDRO ha merecido el titulo de “niño estrella” de la consulta de estreñimiento!,
Felicidades Alejandro! Te has convertido en el líder de tu vida y decidiste luchar por ser un niño feliz!